#小艾寶的餐桌
Frittata fingers
義大利煎蛋手指食物
最近都讓小艾寶直接吃水煮的蔬菜和食物～
想說小家伙應該也快要吃膩了
因為想讓他嘗試看看起士，
又不敢直接餵他～～
所以這次就準備了很簡單的義大利煎蛋囉～
在這裡分享一下作法和食材。
✨食材：
1.青花椰菜半杯
2.蛋三顆
3.莫札瑞拉起司（Mozzarella)半杯
註：一般是用切達起司可是鹽的含量比較高所以我用鹽分比較低的起司
4.其他你想加入的一些蔬菜，我有用一點點紅蘿蔔和玉米粒
5.麵粉一茶匙
✨做法：
#烤盤要記得先鋪烘焙紙
1.將所有蔬菜先用水煮軟，切碎備用。同時預熱烤箱180 ℃
2.依序將蛋、起司、麵粉在碗中均勻混合
3.加入切碎煮軟的蔬菜混合之後倒至烤盤當中
4.將烤盤放入烤箱烤15分鐘即可
5.烤完之後放涼切塊成合適大小
這個食譜很適合大人也很適合小孩，如果想要再加一些異國風味的話可以加入一些有機香料哦❤️
小艾寶本人看起來很喜歡這道菜～
推薦給大家喔！
#爽爽的日常
Search